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今月のおススめ【全ての方】
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2010年9月1日［今月のおススめ【全ての方】］
楽しみながらシェイプアップしたい方へ！！
Lite!ルネサンス横浜限定キックエクササイズ
その名も『武(TAKE)』
●パーソナルエクササイズ『武』とは？
格闘技のパンチやキックを実際にミットに当てていく、
本格的な格闘技エクササイズです。
ミットに当てることで、日常生活では使われにくい筋肉（背中・わき腹・おしり）
を使うことができるので、シェイプアップはもちろん、スタイルアップにも効果的
です。また、ストレス発散にもオススメです。
マンツーマンなので、目的や体力レベルに合わせて内容を決めることができ
ます。初めての方や体力に自信のない方でも安心して楽しくトレーニングして
いただけます。
技を習得しながら脂肪を破壊していくという、新しいエクササイズを
是非ご体験ください。
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【担当】
斉藤 武彦 （ルネサンス認定パーソナルトレーナー）
【料金】
パーソナル（マンツーマン）・・・3,150円（税込）
セミパーソナル（2人） ・・・4,725円（税込）
【申込み】
本人もしくはジムスタッフに声をお掛け下さい。
10月20日(火)よりWEB予約スタート
↓↓↓↓こちらをクリック↓↓↓↓
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↓↓【パーソナルトレーニングWEBサービス】はこちらから↓↓
スポーツクラブ Lite!ルネサンス横浜
JR『横浜駅』より徒歩10分
相鉄線『平沼橋駅』より徒歩5分
TEL：045-316-8622
横浜市西区・神奈川区にお住まいの方、お勤めの方、是非一度ご見学にお越しください。
2010年9月1日［今月のおススめ【全ての方】］
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選べるオプションサービス(^o^)/
ご不明な点はお電話にてお気軽にお尋ねください
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