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2017年7月25日[トピックス【会員の皆様へ】]
【★重要★】トレーニングメニュー(カルテ)保管棚撤去のお知らせ

トレーニングメニュー(カルテ)等のご利用の利便性から、ご同意を受けた方々を対象に、クラブ内に保管棚をご用意しておりました。
一方、トレーニングメニュー等には会員様の個人情報が含まれており、個人情報の管理・保管方法としての適正性を全社で検討した結果、会員様ご自身に管理していただき、保管棚でのお預かりを終了させていただく運びとなりました。
ご利用の都度トレーニングメニューをお持ちいただく事になり、ご不便をおかけするかと存じますが、何卒ご理解いただきたく、よろしくお願い申し上げます。
保管棚撤去の日程つきましては、下記の通りとさせていただきますので、ご対応のほどよろしくお願い申し上げます。

1.トレーニングメニュー等のお預かり期限

[1]2017年10月31日まで
[2]期限までに、トレーニングメニュー等の保管書類をお持ち帰りください。

※上記期日までにお持ち帰りのない場合は、当社規定の方法にて廃棄させて頂きます。

2.トレーニング時に注意の必要な既往歴の登録のお勧め

今回の変更に伴いトレーニング時に注意の必要な既往歴情報を電子化いたし
ますので、該当する情報をお持ちの会員様は、ルネサンスWEBサービスからの
ご登録をお勧めいたします。

ルネサンスWEBサービスのご利用は、以下URLをパソコン・スマートフォンなどの
ブラウザに直接ご入力いただくか、QRコードの読み取りをお試しください。

【ルネサンスWEBサービス】:https://sslemp.s-re.jp/em/pg/frlogin.php



スポーツクラブ Lite!ルネサンス 横浜
(「横浜駅西口」より徒歩10分、平沼橋駅より徒歩5分)
 TEL:045-316-8622


⇒各駅からの道順はコチラをクリック



横浜市にお住まいの方、JR線・京急線・相鉄線・東急東横線・みなとみらい線で通勤の方は是非一度ご見学にお越しください。


2016年10月20日[トピックス【会員の皆様へ】]
adidasが開発した「走らなくても、走れる脚(あし)をつくる」新プログラム adidas gym&run ぜひ、お試しください!

短時間でシェイプアップしたい方!
今より、もっと気持ちよく走れるようになりたい方!・・・注目です。
1分=1キロ走破相当の筋力を使う、adidas gym&runがおススメです。




 adidas gym&run15(30) は、こんな方におススメです!

「おしり」「ふともも」を引き締めたい方…
安全に、ランニングと同等の脚力強化をしたい方…
下半身の怪我や故障が心配なランナーの方…


◆ adidas gym&run15(30) は、こんなプログラムです。

adidasが開発した「脚力」を付けるためのプログラム。

時間は15分、30分と短いですが、
adidas gym&run15=10キロ走相当、
adidas gym&run30=20キロ走相当の筋力を使います。※忙しい方には相性ピッタリ!
お尻やふともも、お腹の筋肉を中心に単純な動作を繰り返します。
負荷は自分で調整可能なので
初心者から脚力を高めたい方まで、多くの方が楽しめるプログラムです。

実際に走ることはありません。走ることが苦手な方でも、大丈夫!


短い時間で、簡単に!
あの「adidas」が開発した「下半身のシェイプアップ」
「脚力アップ」「ランナーの怪我予防」が見込めるプログラム
ぜひお試しください!


◆ adidas gym&run15(30) の実施スケジュール

◆レッスンの一覧はこちら◆



寒い時期でも快適にランニングをしている気分を味わえるジム&ラン!
15分・30分で効果的に時短トレーニングできるジム&ラン
さぁ!みんなで楽しくジム&ラン!!



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もっと詳しく知りたいという方は、気軽に見学へ。
あなたの不安や疑問にスタッフがズバリお答えいたします。



忙しい方にとっても便利な
らくらくWEB入会予約はコチラから ρ(・・。)




スポーツクラブ Lite!ルネサンス 横浜
(「横浜駅西口」より徒歩10分、平沼橋駅より徒歩5分)
 TEL:045-316-8622


⇒各駅からの道順はコチラをクリック



横浜市にお住まいの方、JR線・京急線・相鉄線・東急東横線・みなとみらい線で通勤の方は是非一度ご見学にお越しください。


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横浜市にお住まいの方、JR線・京急線・相鉄線・地下鉄・東急東横線・みなとみらい線で通勤の方に便利なスポーツクラブです。

  1. 1ヶ月 5,985円(税抜)1日約250円でトレーニングジム、プール、屋上ゴルフレンジ、人工温泉、サウナ(ドライ・ミスト)、フリーウエイトがご利用いただけます!!
  2. 2017年1月、施設大幅リフレッシュ!
    落ち着きのある空間でトレーニングをお楽しみください♪
  3. 週128本の多彩な無料プログラムにご参加いただけます。『Group Fight』『ボディメイクヨガ』などの流行のレッスンが楽しめます♪
  • ネットでラクラク 入会予約
  • はじめての方へ
  • お問い合わせ

Lite!ルネサンス 横浜 基本情報

アクセス・地図
JR「横浜駅」西口より徒歩10分
相鉄線「平沼橋駅」より徒歩5分
市営バス・相鉄バス「岡野町」より徒歩5分
アクセスマップ
住所
〒220-0073
神奈川県 横浜市西区岡野2-15-1
JR・京急・相鉄・地下鉄・東急東横線・みなとみらい線をご利用の方、横浜市にお住まいの方に便利な立地です。
電話
045-316-8622
営業時間
火〜金:10:00〜23:00
土:10:00〜21:00
日・祝:10:00〜19:00

(入会・各種手続きは営業終了1時間前までとなります。お早めにご来館下さい。)
休館日
毎週月曜日、年末年始他
駐車場/駐輪場
駐車場 無
駐輪場 有
サービス内容
フィットネスクラブ(トレーニングジム・スタジオ・プール)、スイミングスクール、ゴルフスクール、屋上ゴルフレンジ、人工温泉、ジュニアスイミングスクール、ベビースイミングスクール、ジュニアダンススクール、カワイ体操教室、スタジオ無料プログラム(ヨガ・エアロビクス・アクアビクスなど)
設備
ジム スタジオ プール ゴルフ お風呂とシャワー設備 ジャグジー(プールサイド) シャワー ドライサウナ ミストサウナ タンニング エステ 駐輪場 自動対外式除細動器



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