神奈川県横浜市西区のフィットネスクラブスポーツクラブスポーツジム




Lite!ルネサンス 横浜トップの中の施設紹介

施設紹介

スポーツクラブLite!ルネサンス横浜は
『地域No,1』のコストパフォーマンス
「フィットネス」&「リラクゼーション」が
できる快適空間!!
ジム・スタジオ・プール・人工温泉
屋外ゴルフレンジなどがいつでも使えて
<<月会費5,985円>>
(いちねん割コース適用の場合)
あなたのライフスタイルに併せた
総合型のスポーツクラブです。

2階:ジムエリア トレッドミルマシン

人気のトレッドミルマシンは
全部で17台!
脂肪燃焼に効果的な
ウォーキングやランニングだけではなく
傾斜をつけて体力アップも可能です。

詳しくはこちら

2階:ジムエリア クロストレーナー

クロストレーナー

アームを掴んで動かすことで
肩甲骨や股関節をしっかりと
動かすことができ、代謝アップ!
全部で8台設置しております。
前回し・後ろ回しと動きを変えることで
違った刺激を与えることもでき、
フットレバーに常につま先が付いた状態で
有酸素運動ができるため、膝の負担も
軽減できます。

2階:ジムエリア ウェイトマシン

ウェイトマシンエリア

お腹・背中など各部位ごとに
トレーニングが可能なマシン。
負荷は5kgから設定できるので
女性や高齢者の方にも安心して
筋力トレーニングを始めていただけます。
もちろん、いつでもトレーナーが
効果的なやり方をご案内♪

2階:ジムエリア フリーウエイトエリア

フリーウエイトエリア

トレーニングに慣れてきた方はもちろん
鏡を見てしっかりと
トレーニングフォームを確認したい方に
オススメなのがフリーウエイトエリア。
ダンベルは1kg〜30kgまであるので
トレーニング初心者の方から
高重量でのトレーニングをしたい方まで
幅広くご利用いただけます。
ケーブルマシンやベンチプレスマシンも
備えられておりますので
さまざまなトレーニングを行うことが
可能となります。

2階:ジムエリア FTA(ファンクショナルトレーニングエリア)

FTA

決まった時間に15〜30分程度の
短いレッスンを行っています。
「機能改善」を目的としたプログラムが
もちろん無料でご参加いただけます。
レッスン時間外はご自由に
ストレッチやトレーニングを行うことが
可能です。

3階:スタジオ

スタジオ

エアロビクスや格闘技系の
ダイエットプログラムはもちろん
ヨガや骨格リセットエクササイズなど
様々な目的に応じたプログラムが
自由に受け放題。
フィットネスクラブが初めての方でも
安心して参加できるプログラムが自慢!
楽しい&効果的 だから運動は続きます。
是非スタジオプログラムに
チャレンジしてみてください!

詳しくはこちら

地下:2つのプールとジャグジー

透明度抜群のプール

広々温水プールで伸び伸び泳ぐと気分爽快。  
第1プールは25メートル×4コース
第2プールは12.5メートル×2コース
プールサイドには大きなジャグジーと
ミストサウナを完備しています。

1階:天然鉱石『光明石』を使用した人工温泉 

天然鉱石『光明石』を使用した人工温泉

岡山県・阿部鉱山で発掘される
天然鉱石『光明石』を使用した人工温泉。
★光明石とは★
10種類の水溶性ミネラル成分を
豊富に含有する特殊な鉱石で
神経痛、リウマチ、肩こり、腰痛
冷え性、疲労回復などの効能が期待でき
温浴効果を増進させます。

1階:温浴施設内サウナ

サウナ

定番サウナは欠かせないアイテム。
運動をしない日でも、
内側から汗をかいて身体を温めてください♪

4階:屋上ゴルフレンジ〔屋外〕

屋外ゴルフレンジ

横浜の夜空に向かってナイスショット!
フィットネス会員の方も無料で使える
屋外ゴルフレンジ(予約制)
フィットネスだけでなく
ゴルフの打ちっぱなしの練習も
できるなんて一石二鳥ですね!!

3階:ゴルフレンジ〔インドア〕

ゴルフレンジ〔インドア〕

冷暖房完備のスクール専用
インドアゴルフレンジ。
ゴルフクラブのレンタルもご用意して
おりますので、会社帰りにも気軽に
レッスン参加いただけます。
(スクールの様子が動画で見られます。
詳しくはこちらをクリック♪)

詳しくはこちら

3階:無料で使えるマッサージチェア 

マッサージチェア

疲れた身体を癒してくれる
マッサージチェアも6台ご用意。
もちろん無料でご利用いただけます。
膝掛もご用意しておりますので
運動後やお風呂の後にごゆっくり
ご利用ください♪

2階:エステルーム

エステルーム「Ciel de Marie」

100%オールハンドの気持ち良さで
デトックス&美肌づくり♡
プロのエステティシャンが
しっかりカウンセリングしてくれて
心身ともに綺麗になりましょう。

詳しくはこちら

横浜市にお住まいの方、JR線・京急線・相鉄線・地下鉄・東急東横線・みなとみらい線で通勤の方に便利なスポーツクラブです。

  1. 1ヶ月 5,985円(税抜)1日約250円でトレーニングジム、プール、屋上ゴルフレンジ、人工温泉、サウナ(ドライ・ミスト)、フリーウエイトがご利用いただけます!!
  2. 2017年1月、施設大幅リフレッシュ!
    落ち着きのある空間でトレーニングをお楽しみください♪
  3. 週128本の多彩な無料プログラムにご参加いただけます。『Group Fight』『ボディメイクヨガ』などの流行のレッスンが楽しめます♪
  • ネットでラクラク 入会予約
  • はじめての方へ
  • お問い合わせ

Lite!ルネサンス 横浜 基本情報

アクセス・地図
JR「横浜駅」西口より徒歩10分
相鉄線「平沼橋駅」より徒歩5分
市営バス・相鉄バス「岡野町」より徒歩5分
アクセスマップ
住所
〒220-0073
神奈川県 横浜市西区岡野2-15-1
JR・京急・相鉄・地下鉄・東急東横線・みなとみらい線をご利用の方、横浜市にお住まいの方に便利な立地です。
電話
045-316-8622
営業時間
火〜金:10:00〜23:00
土:10:00〜21:00
日・祝:10:00〜19:00

(入会・各種手続きは営業終了1時間前までとなります。お早めにご来館下さい。)
休館日
毎週月曜日、年末年始他
駐車場/駐輪場
駐車場 無
駐輪場 有
サービス内容
フィットネスクラブ(トレーニングジム・スタジオ・プール)、スイミングスクール、ゴルフスクール、屋上ゴルフレンジ、人工温泉、ジュニアスイミングスクール、ベビースイミングスクール、ジュニアダンススクール、カワイ体操教室、スタジオ無料プログラム(ヨガ・エアロビクス・アクアビクスなど)
設備
ジム スタジオ プール ゴルフ お風呂とシャワー設備 ジャグジー(プールサイド) シャワー ドライサウナ ミストサウナ タンニング エステ 駐輪場 自動対外式除細動器



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